Proč Smileat používá v dětské výživě BIO extra panenský olivový olej?

Když vybíráme první příkrmy a svačinky pro děti, většinou sledujeme hlavně cukr, sůl, konzervanty nebo kvalitu ovoce a zeleniny. Jedna důležitá složka ale často zůstává stranou: tuky. Přitom právě kvalitní tuky mají v dětském jídelníčku své místo – dodávají energii, pomáhají vstřebávání vitaminů rozpustných v tucích a přirozeně zlepšují chuť jídla. Odborné zdroje k příkrmům uvádějí, že aby byly příkrmy energeticky vydatné, často potřebují obsahovat také tuk nebo olej. [2, 3]

A právě proto je u značky Smileat zajímavé, že v řadě svých BIO příkrmů, křupek i sušenek používá extra panenský olivový olej – tedy kvalitní olej typický pro středomořskou kuchyni. Na rozdíl od mnoha běžných dětských produktů, které sází na levnější tuky nebo složitější složení, Smileat staví na jednoduchých recepturách, BIO surovinách a surovinách, které dávají smysl i z pohledu běžného rodinného stravování.

Tuky do dětského jídelníčku patří

U malých dětí není cílem jídelníček zbytečně „odlehčovat“. Děti, zejména v prvních letech života, potřebují dostatek energie v malém objemu jídla. NHS například připomíná, že malé děti – hlavně do 2 let – potřebují energii poskytovanou tukem a že některé vitaminy jsou dostupné právě v tucích. [1]

Podobně i česká specialistka na výživu Margit Slimáková dlouhodobě zdůrazňuje význam skutečných, minimálně průmyslově upravených potravin. Ve svém Zdravém talíři doporučuje upřednostňovat přirozené potraviny, kvalitní tuky a za studena lisované rostlinné oleje před margaríny a vysoce průmyslově upravenými tuky. [8, 9, 10]

To neznamená, že by se dětem měl olej přidávat bez rozmyslu do všeho. Znamená to ale, že kvalitní tuk je přirozenou součástí vyváženého jídla – stejně jako zelenina, ovoce, obiloviny, luštěniny, maso, ryby nebo mléčné výrobky podle věku dítěte.

Proč právě extra panenský olivový olej?

Extra panenský olivový olej je lisovaný mechanicky a není rafinovaný stejným způsobem jako běžné rafinované oleje. Díky tomu si zachovává přirozené látky obsažené v olivách, včetně polyfenolů a vitaminu E. Harvard Health uvádí, že olivový olej je bohatý na mononenasycené mastné kyseliny a že zdravotní přínosy olivového oleje bývají spojovány i s jeho antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. [4, 5]

Pro dětskou výživu je důležité hlavně to, že extra panenský olivový olej je jednoduchá, známá a tradiční potravina. Nejde o módní přísadu, ale o běžnou součást středomořského jídelníčku. Má jemnou chuť, dobře doplňuje zeleninové a obilné příkrmy a pomáhá tomu, aby jídlo nebylo vodové ani nutričně chudé.

Web Vyvážené zdraví navíc ve svém článku o olivovém oleji zmiňuje jeho stabilitu při zahřátí, což je praktické i pro běžnou kuchyni. [11] U dětských příkrmů samozřejmě stále platí, že nejlepší je šetrná příprava a jednoduché složení.

Smileat: BIO příkrmy bez zbytečných přísad

Smileat je španělská značka BIO dětských příkrmů a svačinek, kterou Fairmade.cz zastupuje v České republice. Značka vznikla s cílem přinést do dětského stravování kvalitnější a přirozenější produkty. V nabídce najdeme BIO příkrmy a svačinky pro děti od ukončeného 6. měsíce.

Na produktech Smileat je sympatické, že se nesnaží zakrýt prázdné složení marketingem. V recepturách najdeme suroviny, kterým rodiče rozumějí: zeleninu, ovoce, obiloviny, luštěniny, maso, ryby – a u vybraných produktů právě extra panenský olivový olej.

Například Smileat BIO příkrmy s lososem, kuřecím masem, quinoou nebo zeleninou obsahují vedle základních surovin také extra panenský olivový olej. U dětských příkrmů je to detail, který dává smysl: tuk pomáhá zvýšit energetickou hodnotu jídla a přirozeně doplňuje chuť zeleniny, obilovin i ryb. [2, 3]

Olivový olej není jen v příkrmech

Smileat používá extra panenský olivový olej také u některých dětských snacků. Najdeme ho například v křupkách nebo sušenkách, kde nahrazuje méně kvalitní tuky a zapadá do filozofie jednoduchého a srozumitelného složení.

To je důležitý rozdíl. Dětská svačinka nemusí být jen sladká odměna. Může být postavená na obilovinách, ovoci a kvalitním tuku, který zlepší chuť i výživovou hodnotu produktu.

BIO kvalita jako další plus

U dětské výživy dává BIO kvalita velký smysl. Evropská pravidla pro ekologickou produkci omezují používání umělých hnojiv, herbicidů a pesticidů, zakazují GMO a stanovují přísné podmínky pro produkci i zpracování. [6] Evropské BIO logo mohou nést pouze produkty certifikované oprávněnou kontrolní organizací; u zpracovaných potravin musí být alespoň 95 % zemědělských složek ekologického původu. [7]

Smileat tuto filozofii přenáší do dětské výživy: receptury jsou jednoduché, suroviny jsou ekologické a zbytečné přísady zůstávají stranou.

Pro rodiče: jak nad olivovým olejem v příkrmech přemýšlet?

Extra panenský olivový olej není zázračná ingredience, která sama o sobě udělá z produktu zdravé jídlo. Důležité je vždy celé složení. Právě proto je dobré sledovat, zda příkrm obsahuje skutečné potraviny, zeleninu, kvalitní zdroj bílkovin, přirozené sacharidy a minimum zbytečných přísad. Tento přístup odpovídá i doporučením zaměřeným na skutečné, minimálně průmyslově upravené potraviny. [8, 9, 10]

U Smileat je extra panenský olivový olej součástí širšího přístupu: BIO suroviny, jednoduché složení, žádná přidaná sůl, žádný přidaný cukr tam, kde není potřeba, a receptury přizpůsobené věku dítěte.

Proč vybrat Smileat na Fairmade.cz?

Pokud hledáte dětské příkrmy a svačinky, které se více podobají skutečnému jídlu než běžným sladkým dětským produktům, Smileat je skvělá volba. V nabídce Fairmade.cz najdete BIO příkrmy, kapsičky, křupky, sušenky, cereálie i směsi na lívance.

Doporučujeme vyzkoušet například:

• Smileat BIO příkrmy s extra panenským olivovým olejem – zeleninové, masozeleninové i rybí varianty.
• Smileat BIO křupky pečené s olivovým olejem – praktická svačinka doma i na cesty.
• Smileat BIO sušenky s extra panenským olivovým olejem – alternativa k běžným dětským sušenkám.

Smileat ukazuje, že dětská výživa může být jednoduchá, chutná a kvalitní zároveň. A právě použití BIO extra panenského olivového oleje je jedním z detailů, podle kterých poznáte, že značka nad recepturami opravdu přemýšlí.

Časté otázky

Je extra panenský olivový olej vhodný pro děti?

Ano, v přiměřeném množství může být součástí pestrého dětského jídelníčku. Tuky jsou pro malé děti důležitým zdrojem energie a pomáhají vstřebávání vitaminů rozpustných v tucích. [1, 2, 3]

Od kdy mohou děti olivový olej?

Olivový olej se běžně používá v příkrmech od období zavádění pevné stravy, tedy obvykle kolem ukončeného 6. měsíce. Vždy je ale vhodné řídit se zralostí dítěte a doporučením pediatra. [2, 3]

Proč je lepší extra panenský olivový olej než běžný rafinovaný olej?

Extra panenský olivový olej je minimálně zpracovaný a zachovává si více přirozených látek z oliv, například polyfenoly. [4, 5]

Obsahují produkty Smileat přidanou sůl?

Mnoho příkrmů a snacků Smileat je bez přidané soli. Konkrétní informaci je vždy dobré ověřit u daného produktu ve složení.

Zdroje

1. NATIONAL HEALTH SERVICE. What to feed young children. NHS.uk, 2020. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
2. WORLD HEALTH ORGANIZATION. Complementary Feeding: Report of the Global Consultation. Geneva: World Health Organization, 2002. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
3. PAN AMERICAN HEALTH ORGANIZATION; WORLD HEALTH ORGANIZATION. Guiding Principles for Complementary Feeding of the Breastfed Child. Washington, D.C.: PAHO/WHO, 2003. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
4. HARVARD HEALTH PUBLISHING. Is extra-virgin olive oil extra healthy? Harvard Medical School, 2024. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
5. HARVARD HEALTH PUBLISHING. Extra virgin olive oil may be healthier than regular olive oil. Harvard Medical School. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
6. EUROPEAN COMMISSION. Organic production and products. Agriculture and Rural Development, European Commission. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
7. EUROPEAN COMMISSION. The organic logo. Agriculture and Rural Development, European Commission. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
8. SLIMÁKOVÁ, Margit. Zdravý talíř. Margit.cz. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
9. SLIMÁKOVÁ, Margit. Zdravá výživa pro děti. Margit.cz, 2013. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
10. SLIMÁKOVÁ, Margit. Přirozená doporučení ve výživě dětí. Margit.cz, 2017. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.
11. VYVÁŽENÉ ZDRAVÍ. Jak je to s olivovým olejem I. Vyvazenezdravi.cz, 2015. Dostupné online. Citováno dne 22. 6. 2026.